■ ひねり出す時間術―30分ジグザグ仕事術 (角川oneテーマ21 B 101)(清水 克彦)

• 0時54分スタート
• 1日を4つに分ける
  • 仕事の時間（アウトプット）
  • 勉強の時間（インプット）
  • 生活時間
  • 睡眠時間
• 拘束時間と非拘束時間
• 「自分でやった方が早い」は時間をロスする原因